此外，如果想提高自己对于语速的适应能力，可以在平时训练TPO真题的时候将语速调整为1.2倍（主要是TPO30以前的素材），这样在考试的时候会有更多时间思考和反应，并及时对考点进行预判。 总结：建议此阶段的考生结合题目进行训练，找到托福听力的考点规律，通过精听分析文章出题点和自身听力笔记的关系，提升自己笔记的有效性。 总而言之，托福听力完全没有想象中难，也没有想象中简单！