去俄罗斯留学上预科班，首先你需要选择一所合适的大学，了解该大学是否提供预科课程。

然后，按照大学的申请要求，准备并提交所需的申请材料，如个人陈述、推荐信、成绩单等。申请成功后，你将获得预科课程的录取通知书。在预科期间，你将学习俄语及相关学科，为将来的本科或研究生学习打下基础。预科课程的长度因大学而异，通常为一年或两年。完成预科后，你可以参加大学的入学考试，通过后即可正式开始你的留学生涯。以上信息仅供参考，建议访问俄罗斯大学官网或咨询留学机构获取更详细的信息。