根据官方换算，托福79相当于雅思6.5，至于到底哪个好考，要看考生自身的水平。

托福考试重在听力能力，除了阅读其他三科都要听懂考题。，这建立在你的目标学校两个成绩都接受，否则你就没有选择啦，明年出国的话，时间是比较紧了，不知道你英语大概什么水平的，建议你先到南京朗阁做一个免费的水平测试和免费试听课，之后再看看是否需要报班，但是建议你不管报班还是不报班一定要制定好自己的学习计划，不能学学停停哦。