预科更好。

高中毕业后直接留学都必须满足国外院校申请条件才能申请，比如加拿大留学需要高中毕业证书，高考一本线以上成绩，雅思6.5分，高中平均成绩85%及以上，符合条件的学生就可以申请加拿大，雅思成绩不达标的学生，往往要去加拿大读预科院校。而通过留学预科班申请国外大学，可以免高中GPA、高考成绩，学生只需递交语言成绩和转专业课学分即可。所以留学预科班出国留学对学生的要求更低，申请国外大学更简单。