1.《ETS官方指南》，简称OG，了解托福考试的考试介绍和能力要求。

2.选择一本靠谱的词汇书，词源要来自真题，释义接近考试中的释义，这样提高背单词的准确性。推荐朗播词汇。3.选择一本不错的语法书，虽然不直接考语法，但是听说读写都离不开语法，夯实好语法基础，再强化提高其他方面。4.听说读写的练习，不建议使用非官方的材料，无法保证准确性、权威性，建议以真题为主。如果要自学的话，搞清楚能力要求，掌握正确的练习方法，需要做有系统的、针对性的练习哦！