学托福和雅思，还要对英语这门语言有所了解，最好的英语教材是藏族英语教材，也叫喜马拉雅英语教材。喜马拉雅英语教材即藏族英语教材，是把英语的26个字母和其组合的发音，和藏文的30个辅音字母和4个元音符号的发音进行比较。一、26个字母的发音。A a 发音时，口腔半开，舌位半低，舌尖抵住下齿背，嘴唇展开，保持不变。软腭和小舌上升，关闭鼻腔通路，气流从口腔缓缓流出。声带振动。与藏语元音符号ེ相似，但口腔张得大一些。如：ad 广告 am 是 an 一个 as 作为 at 在 ax 斧子 ant 蚂蚁 cat 猫 fan 扇子 van 搬运车 sad 伤心的 wax 蜡B b双唇紧闭，软腭和小舌上升，气流到达双唇后，从突然松开的双唇爆破而出形成此音。声带稍振动。和藏文字母བ相似。C c 舌面后部抬起抵住软腭，然后突然放开，气流爆发而出形成此音。声带不振动，送气。和藏文字母 ཁ相似。D d 发音时，软腭和小舌上升，舌尖抵住上齿龈，然后突然放开，使气流爆发而出产生此音。声带振动。和藏文字母ད相似。E e 发音时，口略开，但比发a音时稍小些。舌尖抵下齿背，嘴唇展开，保持不变。这个音和藏语元音符号相似。Ed 埃德 eff 字母f egg 鸡蛋 ell 字母l em 字母m en 字母n ess 字母s ex 前一任的 red 红的 yes 是的F f 发音时，下齿向上门齿靠拢形成缝隙，软腭和小舌上升，气流从唇齿形成的缝隙中摩擦而出产生此音。声带不振动。G g 它的发音部位和发音方法和c相同，区别是：这个音发音时声带振动，不送气，和藏文字母ག相似。H h 双唇微微张开，舌后部平放于口腔中，气流经过声门摩擦，由口腔而出，声带不振动，和藏文字母ཧ相似。I i 短元音，舌位中高而前，牙床半合，不圆唇，与藏语元音符号相似，但读得短一些。if 如果 ill 生病的 in 在……里面 is 是 it 它 ink 墨水 pig 猪 kid 小山羊 lip 嘴唇 zinc 锌 quiz 小测验J j 发音时，舌端抬高，靠近上齿龈后部，舌面前部抵住上齿龈和前硬腭形成阻碍，气流冲破阻碍后摩擦而出，形成此音。K k 舌面后部抬起抵住软腭，然后突然放开，气流爆发而出形成此音。声带不振动，送气。和藏文字母 ཁ相似。L l 发音时，软腭和小舌上升，舌尖抵住上齿龈，气流从舌的两边流出。声带振动。和藏语字母ལ相似。M m 发音时，双唇紧闭，软腭和小舌下垂，打开鼻腔通路，气流在口腔受阻，从鼻腔通过。声带振动。和藏语字母མ相似。N n 发音时，舌尖和舌前部边缘紧抵上齿背与齿龈交接处，堵塞口腔通道，软腭和小舌下垂，打开鼻腔通路，气流从鼻腔通过。声带振动。和藏语字母ན相似。O o 发音时，舌尖离开下齿背，舌位自然降到最低，口张大，上下齿离得很远，舌面后部略向后缩，声带振动。和藏文字母ཨ相似。of 的 on 在……上面 ox 公牛 box 盒子 top 顶端 mop 拖把 hot 热的P p 双唇紧闭，软腭和小舌上升，气流到达双唇后，从突然松开的双唇爆破而出形成此音。声带不振动。和藏文字母ཕ相似。qu 发kw的音。注意，辅音字母q不能单独构成一个发音单位，总是和元音字母u连写。R r 舌端抬高，靠近上齿龈后背部，舌身向后缩，气流经过舌端和上齿龈后背部之间形成摩擦，由口腔而出，双唇收圆，略微突出，声带振动。和藏文字母ར相似。S s 发音时，舌尖接近上齿龈，形成小缝隙，气流从舌尖与上齿龈所留的缝隙中摩擦而出，声带不振动。和藏文字母ཟ相似。T t 发音时，软腭和小舌上升，舌尖抵住上齿龈，然后突然放开，使气流爆发而出产生此音。声带不振动，从肺部呼出的气流较强，是送气音。和藏文字母ཐ相似。U u 短元音，舌位接近半低，牙床介于半开和开之间，不圆唇。和藏文字母ཨ相似，但要读短一些。um 嗯 up 向上 us 我们 nut 核桃 gun 枪 jump 跳 bus 公共汽车V v 发音时，下齿向上门齿靠拢形成缝隙，软腭和小舌上升，气流从唇齿形成的缝隙中摩擦而出产生此音。声带振动。W w 舌头后缩，舌面后部向软腭隆起，舌位很高，双唇略收圆并突出。发音时，软腭和小舌上升，声带振动。和藏文字母ཝ相似。X x 发ks的音。Y y 双唇向两边舒展，舌尖抵住下齿背，舌面前部抬向上腭形成缝隙，气流从缝隙中出来，产生此音，很快滑动到后面紧接着的元音，声带振动。和藏文字母ཡ相似。Z z 舌尖前伸，靠近上齿背，开成小缝隙，气流通过缝隙摩擦发音，声带颤动。藏语有三十个辅音字母和四个元音符号，而英语有五个元音字母a、e、i、o、u和21个辅音字母，其中y字母有时当元音字母用，称为半元音。二、辅音的发音。h的生日。wh 舌头后缩，舌面后部向软腭隆起，舌位很高，双唇略收圆并突出。发音时，软腭和小舌上升，声带不振动。ch 发音时，舌面向硬腭抬起，舌面前部抵住上齿龈和前硬腭形成阻碍，气流冲破阻碍摩擦而出，声带不振动。sh 发音时，双唇前伸，舌后部向上抬起，靠近上齿龈后部，形成较大的空隙，气流通过缝隙摩擦发音，声带不颤动。th 发音时，舌端靠近上齿背面，形成一条缝隙，气流经过舌端和上齿龈之间的缝隙，形成摩擦，声带不振动。th 发音时，舌端靠近上齿背面，形成一条缝隙，气流经过舌端和上齿龈之间的缝隙，形成摩擦，声带不振动。ph 发音时，下齿向上门齿靠拢形成缝隙，软腭和小舌上升，气流从唇齿形成的缝隙中摩擦而出产生此音。声带不振动。。gh 发音时，下齿向上门齿靠拢形成缝隙，软腭和小舌上升，气流从唇齿形成的缝隙中摩擦而出产生此音。声带不振动。和维吾尔文字母f相似。gh 这个单字出现在字中时不发音。不送气音。辅音字母s之后的p、t、k、c都是不送气的，一律发作ཀ、ཏ、པ。sp spider 蜘蛛 spaceship 宇宙飞船 spinach 菠菜 spoon 药匙 spell 拼写st stockings 长统袜 store 商店 star 恒星 stamp 邮票 storm 暴风雨 stick 粘贴,棍子 student 学生 stand 站立sc scarf 围巾 scooter 小型摩托车 scanner 扫描仪 scarecrow 稻草人 scale 鱼鳞 scorpion 蝎子 scoop 勺子 school 学校sk skunk 黄鼠狼 skis 滑雪板 skirt 裙子 skates 溜冰鞋3. 辅音连缀（可以出现在字首或字尾，位于字尾时，称为成音节）。辅音连缀相当于藏语中的前加字发音。gl gloves 手套 globe 地球仪 glass 玻璃杯 glue 胶水 glasses 眼镜 glider 滑翔机 eagle 老鹰 giggle 傻笑cr crown 皇冠 crab 螃蟹 cream 奶油 crow 乌鸦 crayon 蜡笔 crocodile 鳄鱼 cry 哭 croissant 羊角面包kr kraft 牛皮纸gr gray 灰的 green 绿的 grass 草 grape 葡萄 ground 地面 grow 成长 grandma 奶奶,外婆pr prize 奖品 price 价格 prawn 虾 press 按压 prince 王子 princess 公主 pray 祈祷bl blue 蓝的 black 黑的 block 积木 blouse 女式衬衫 bloom 开花 bleach 漂白 blanket 毯子 blonde 金黄的,浅黄的,浅棕的 table 桌子 bubble 气泡fl flat 扁平的 flu 流行性感冒 fly 飞 flame 火焰 flute 长笛 floor 地板 flag 旗子 flower 花朵 waffle 华夫饼干pl plane 飞机 play 玩 plus 加 planet 行星 platform 站台,月台 plum 李子,紫红的 plate 盘子 plant 植物,种植 purple 紫色的 apple 苹果cl clock 时钟 cloud 云 clean 干净的 clay 黏土 climb 爬 close 关闭 clap 拍手 clown 小丑 circle 圆kl klepht 爱国者 wrinkle 皱纹dl noodle 面条 saddle 马鞍br bright 明亮的 brook 小溪 brim 边缘 bride 新娘 brown 棕的,褐的 bread 面包 brick 砖 brother 哥哥,弟弟fr frog 青蛙 frost 霜 Friday 星期五 French 法国的、法国人的、法语的 fruit 水果 front 前面 friend 朋友 frame 框架sm smile 微笑 small 小的 smell 闻起来 smoke 烟 smooth 光滑的sn snowman 雪人 snow 下雪 snore 打鼾 snake 蛇 snail 蜗牛 sneakers 运动鞋 sneeze 打喷嚏 snack 小吃sl slow 慢的 slap 掌掴 sleep 睡觉 slide 幻灯片,滑动 slope 斜坡 sled 雪橇 muscle 肌肉 castle 城堡tl beetle 甲虫，金龟子 little 小的sw switch 电键 swallow 吞 swan 天鹅 swim 游泳 sweet 甜的 swing 秋千 sweater 毛衣 sweat 流汗tw twelve 十二注意破擦音的发音：tr train 火车 tray 托盘 tree 树 triangle 三角形,三角铁 trunk 树干,象鼻 trolley 拖车dr dream 做梦 drum 鼓 dry 干的 drop 使落下 draw 画 drive 驾驶,开车 dress 穿衣服,连衣裙 drink 喝 strawberry 草莓zl puzzle 拼图4. 森林大黑熊（两个朋友）。b thumb 大拇指 lamb 小羊，小羊肉 comb 梳子 bomb 炸弹 crumb 面包屑 numb 麻木 debt 债务h hour 小时 rhyme 韵脚 khaki 卡其色 ghost 鬼 shepherd 牧羊人k knob 门把儿 knee 膝盖 knife 刀 knock 敲 knit 编织n column 栏目w wrist 手腕 wrinkle 皱纹 wrap 包裹 wreath 花环 write 写字三、元音的发音。发长音的元音字母组合。A aai tail 尾巴 rain 下雨 paint 油漆 pain 疼痛 jail 监狱 nail 钉子 rail 铁轨 maid 仆人ea （发后面的长音）steak 牛排 great 巨大的 break 打破E e舌尖抵住下齿，舌面前部隆起，舌面两侧边缘与两侧硬腭接触，口张开，是所有元音中口腔通道最窄的一个元音。嘴唇扁平，声带振动。和藏语元音符号相似。ee reeds 芦苇 eel 鳗鱼 bee 蜜蜂 peel 剥皮 jeep 吉普车 feel 感觉 see 看见 teeth 牙齿ea （发前面的长音）sea 海 meat 肉 peanut 核桃 peach 桃子 eagle 鹰 leaf 树叶 pea 豌豆ei either 也 neither 也不 seize 捕捉eo people 人（复数）ie （发后面的长音）field 场地 piece 一片 niece 侄女，外甥女O ooa road 路 toast 土司 toad 蟾蜍 coal 煤 goat 山羊 boat 船 coat 上衣 soap 肥皂oo brooch 胸针ou doughnut 甜甜圈U uew dew 露水 few 几乎没有 view 视野 hew 砍 new 新的 nephew 侄子 newspaper 报纸2. 发长元音的字母。A aay bay 海湾 ray 射线 way 路 say 说 hay 干草 pay 付钱 May 五月 lay 放置ei eight 八 eighteen 十八 reign 统治 neighbor 邻居I ii kind 善良的 mild 温和的 right 正确的 sight 看见 night 夜晚 tight 紧的 light 灯，光 fight 打架 sigh 叹气 high 高的O oo old 老的 cold 冷的ow rainbow 彩虹 pillow 枕头 yellow 黄的 window 窗口 hollow 中空的 bowl 碗 row 划 low 低的3. 五个元音字母的长元音发音。a cape 斗篷，岬角 name 名字 tape 磁带 age 年龄 sage 鼠耳草e these 这些 me 我 be 是 he 他 she 她 ye 这个，那个（古英语定冠词） we 我们i bite 咬 five 五 kite 风筝 hi 嗨o rose 上升 nose 鼻子 rope 粗绳 note 音符 go 去 no 不u cube 正方体 y type 打字4. 封嘴长音和短音。舌头后缩，舌面后部向软腭隆起，舌位高，开口度小，双唇拢圆向前伸。发音时，软腭和小舌上升，声带振动。和藏语元音符号相似。下面这些字母组合发长元音。oo moon 月亮 zoo 动物园 roof 屋顶 rooster 公鸡 boots 靴子 food 食物 spoon 药匙 room 房间ui suit 适合 juice 果汁 fruit 水果u Sue 苏 blue 蓝的 glue 胶水 tube 试管 June 六月 truth 真理o move 移动 shoes 鞋子 who 谁 whom 谁 whose 谁的 tomb 坟墓ou group 一组 soup 汤 rouge 红的 you 你ew drew 画 blew 吹 grew 种植 flew 飞下面这些字母组合发短元音。oo book 书籍 cookie 饼干 woods 森林 wool 羊毛 hook 钩住 look 看 foot 脚 cook 厨师u push 推 pull 拉 put 放置 bull 公牛o woman 女人 wolf 狼 bosom 胸部ou Louis 路易 Louise 路易斯 could 能够 would 将要 should 应该5. 牙痛音（合口双元音的发音）。ou house 房子 out 在……外面 mouth 嘴巴 mouse 鼠标 count 数 fountain 喷水池 mountain 山 shout 叫喊ow owl 猫头鹰 tower 塔 crown 皇冠 clown 小丑 cow 母牛 towel 毛巾 flower 花 brown 棕的，褐的oi coin 硬币 oil 油 point 指 noise 噪声 coil 盘绕 boil 沸腾 soil 土壤 poison 毒药oy oyster 牡蛎 boy 男孩 cowboy 牛仔 soy 大豆 toy 玩具6. 戳嘴音。口腔半开，舌位半高，舌头后缩，舌面后部向软腭隆起，开口度中等，双唇拢圆。发音时，软腭和小舌上升，声带振动。它和藏语元音符号相似。o dog 狗al call 打电话 tall 高的 fall 秋天 ball 球 wall 墙壁（注意：half中的a发其短音，palm中的a则发藏语字母ཨ音）au August 八月 sauce 沙司 sausage 香肠 naughty 调皮的 applause 掌声aw paw 爪子 draw 画 saw 锯子，看见 straw 稻草 strawberry 草莓 lawn 草坪ou bought 买 sought 寻求 brought 带来 fought 战斗 besought 追求7. 卷舌音。元音字母后面跟着字母r，这个音节为重读音节时，这个元音字母就要发成卷舌长元音。or porch 门廊 pork 猪肉 horse 马 horn 号角 fort 防波堤 morning 早上 corn 玉米 fork 叉子or work 工作 worm 蠕虫ar arm 手臂 armchair 扶手椅 car 小汽车 card 卡片 cart 二轮马车 farm 农场 park 公园 garden 花园ar war 战争 warm 温暖的 quarter 四分之一ur turtle 海龟 surf 冲浪 turkey 火鸡 Turkey 土耳其 fur 皮毛 hurt 疼痛 purse 钱包 nurse 护士er mermaid 美人鱼ir birthday 生日 circus 马戏团 dirty 脏的 dirt 尘土 bird 鸟 circle 圆 girl 女孩，女儿五个元音字母在非重读音节中一般发非重读卷舌音：ar sugar 糖 dollar 美元er sister 姐妹 brother 兄弟 under 在……下面 rooster 公鸡 winter 冬天 marker 记号笔 mother 母亲ir elixir 长生不老药or sailor 水手 record 记录 doctor 医生ur survive 生存 pursue 追求 murmur 耳语阿凡提英语的语法如下：第一部分：名词（名词的分类、名词的数，相当于藏语的རྣམས、དག或ཚོ、名词所有格，相当于藏语的属格助词གྱི）。be动词（相当于藏语的判断动词ཡིན和རེད）、一般动词的现在时（相当于藏语的动词现在时）。be动词、一般动词的过去式（相当于藏语的动词过去时）。代词（人称代词、物主代词、反身代词、指示代词、不定代词）。时态（一般现在时、一般过去时、一般将来时、现在进行时、过去进行时）。特殊疑问句、祈使句（相当于藏语的命令式）和感叹句。第二部分：比较（相当于藏语形容词的比较级）。动词不定式。动名词。分词。形容词。副词。动词。第三部分：现在完成时。附加问句。被动语态。关系代词。间接问句。连接词。介系词。希望我能帮助你解疑释惑。