1.办法如下：

积累话题素材和口语表达 在开始口语复习之前,先要搜集到当季的雅思口语话题题库,根据每个话题去准备自己的口语素材,准备至少20个可以在不同问题中通用的topics,准备的素材最好超过2分钟,因为考试的时候比较容易紧张,语速可能会比平时练习时快一些些。 在积累输入的过程中,最好不要去全篇背诵范例文,不要太依赖模板,这并不是说不要准备答案,而是答案一定要自己准备,千篇一律的范例答案不会得高分,并且一旦你准备了模板,你就容易在考试时陷入背模板并且一卡就忘的死循环里。 所以,在素材积累准备故事的时候,建议尽量把话题往自己身上迁移,因为当我们在说自己的故事时,通常会比较流利、放松,有把握。

2.跟读练习 口语复习仅靠笔杆子去积累口语素材和表达还只是万里长征第一步,最重要的下一步是敢于开口表达。

雅思口语涉及的范围很广，话题包罗万象，而且可以向很多方面延伸。它要求你交谈的信息量大、逻辑性强，语速流畅，语音标准。因此，在准备口语考试时，需要广泛的知识和思考问题的能力。

准备时，要多关注身边发生的事，对于一些有争议的问题和社会关注的事件要多去了解建议：多看书、读报，与人交流辩论，以增长知识，培养思辨能力。同时，还需要创造英语环境来练习英语对话。

有外教自然是近水楼台先得月，没有的话，可以与同伴组成学习小组，每天抽出一个小时的时间进行话题训练。