准备托福考试不是一件容易的事情，想在托福考试中拿高分更不是易事!所以，对于托福考试，我们一定要制定好详细的计划，按照计划逐一实施，定能拿到自己想要的理想成绩!那么，今天小编来为大家介绍一下托福考试的备考规划，看看有没有适合你的备考方法。

第一阶段：了解托福考试

托福考试内容包括阅读、听⼒、⼝语以及写作四个部分。

阅读包含3-4篇⽂章，涵盖各种不同科目的内容;

听⼒包含3-4个lecture，材料包括讲座、课堂讨论以及对话;

⼝语包含4道试题，考查考⽣在学术环境和校园⽣活中有效交谈的能⼒;

写作包含综合写作和独⽴写作，考查考⽣在学术领域中的英⽂写作能⼒。

第二阶段：背单词、熟练语法

(1)背单词

在备考阶段初期，背单词是绕不开的一件事，然而在背单词的过程中，我们大多数同学往往也会存在一些误区。

什么样的词汇书比较好呢?这个问题从开始备考可以持续到考完试，其实市面上大部分托福备考词汇书都不错，甚至编者都提供了免费的电子版，非常容易获取。重点在于!不管你选择什么词汇书，兢兢业业把它背下来才是王道。

词汇认知不是一蹴而就的，想要出国学习，积累词汇是一个长期的工作;词源和释义是判断选择一本词汇书的重要标准;背单词要有科学的方法，最简单的“重复”可能也是最有效的。

天天对着词汇书发呆其实很枯燥，在这时，线上课帮助你讲解词汇其实帮助很大!一方面换换方式，另一方面，从视觉和听觉两个方面刺激记忆，还能帮助同学们练习辩音。我们的课程还有线上回放，建议大家搭地铁，等公车时，在手机上看!

(2)语法熟练

可以推荐给大家的语法书和语法资料其实有很多，但在这里，徐老师想从实用的角度提醒一下：语法作为语言使用的规则，与其抱着一本语法书死背概念和用法，不如从实际使用出发，输入角度(读和听)，哪些语法点是特别需要注意的，输出角度(说和写)，哪些语法点容易出问题。也就是说，要去分析阅读中实际遇到的长难句，掌握技巧，而不是纯靠自己死记硬背。

第三阶段：切实提高各项能力

(1)阅读

测试同学们理解学术课文与文章的能力。

提高阅读理解能力，包括基本的词汇识别及使用能力、句子理解能力、梳理逻辑关系的能力。

为了提高这些能力，需要针对不同的能力切片进行有针对性的训练，通过背单词解决词汇识别和理解能力，通过句子分析训练提高句子理解能力，有了词汇理解和句子理解能力为基础，在此基础上，通过文章阅读笔记、逻辑训练提高阅读关系把握、文章结构获取等能力。

(2)听力

听力部分测试同学们理解口语的能力。

在学术环境中，同学们必须能够听懂讲座和谈话。要解决托福听力问题，需要解决“听不清在说什么”、“听不懂在说什么”以及“记不住在说什么”的问题。问题背后对应的能力分别是听音辨音能力、音义匹配能力以及听能逻辑。为了训练这些能力，我们需要针对不同的能力切片进行有针对性的训练。

为了能听清听力内容(听音辨音能力)，需要训练识别基本发音、辨识音变现象、辨识重音和节奏的能力，可以对英语中经常出现的发音音变现象进行语音识别训练、对常考单词进行重音标记等练习解决这个问题。

为了能够听懂听力内容(音义匹配能力)，需要进行不同单位下的音义匹配训练，如常考单词听译、句子听译等练习。为了能记住听力内容，则需要练习意群提取，记笔记，在这里，徐老师要提醒大家，记笔记是技术活，如果盲目地把听到的.内容都记下来，很可能答题的时候仍然一头雾水，完全不知道自己记了些什么，对于这方面有疑惑的同学，建议最好选择我们的听力结构名师一对一精讲课程。

(3)口语

口语部分要求同学们应该能够在课堂内外成功地用英语与人交谈，考察学生在学术环境中有效交谈的能力。

在熟悉托福口语考试题目的基础上，我们还需要解决“说哪些内容”、“怎么说”等问题。认真研读OG的评分标准就会发现：pronunciation,intonation固然重要，但内容(content+structureofyourcontent)才是真正获得23分以上甚至满分的决胜点。

为了训练这些能力，我们需要针对不同的能力切片进行有针对性的训练，如，想要面对话题有话可说(有恰当的表达内容)，可以以结组的形式，通过头脑风暴式的训练，对特定话题进行内容素材的积累;发音层面的问题可以通过大量练习辨析、模仿来解决。

(4)写作

写作部分考察同学们在学术领域中的写作能力，同学们必须能够用清晰、有条理的方式陈述自己的观点。

在此要求下，我们需要有一定的素材积累，能够结合特定话题确定表达主题和观点，积累能够支持观点的有效例证;要能够组织全篇文章结构并使用有条理的方式表达段落信息;能够利用事实性和分析性论据展开论述;能够规范使用语法、词汇以及常用表达方式。

综合写作涉及听力部分，可以配合模板加以训练。独立写作却需要点滴积累，每周练习2篇是不错的频率，如果你完全不知道如何入门，建议最好选择我们的名师一对一写作精讲。

第四阶段：模考冲刺与查漏补缺

首先，明确一点，托福考试是能力测试，因此非常反对过度依赖或盲目刷题!

原因：与真实考试难度相当的题目数量并不多，目前官方TPO超过40套，很多不认真、不负责的培训机构，所谓模考题没有任何办法确认其准确性以及权威性，题都刷完了，还是没考好，又怎么办呢?

因此，TPO一定要认真、珍惜地做，第一遍按照真正考试的步骤来，做完之后最好能找到老师帮你一起分析讨论，看自己的能力与考试要求的能力匹配情况;认真对待模考，做完之后的结果可以为接下来的复习提供指导意义，查漏补缺。

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